По данным регионального Гидрометцентра, в период 13-17 часов 5 и 6 июня местами по краю столбики термометров поднимутся до отметки +40°С. Сильная жара может стать причиной тепловых ударов и обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Будьте внимательны и осторожны!
Главное управление МЧС по Ставропольскому краю предупреждает: в северной части и восточных районах края возможно возникновения чрезвычайных ситуаций (происшествий) не выше локального уровня. Из-за деформации асфальтового покрытия и железнодорожного полотна возможен рост числа ДТП, есть вероятность отключения электроэнергии в результате перегрева трансформаторных подстанций, существует риск повреждения сельскохозяйственных угодий.
Опасна жара и для здоровья: возрастает опасность тепловых и солнечных ударов, обострения сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендации населению при сильной жаре:
-
При сильной жаре следует избегать воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.
-
Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывайте как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
-
Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). Посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары.
-
Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду. При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом. Пить нужно небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая воду во рту. Необходимо охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.
-
Если вы отдыхаете на пляже или просто у реки в жаркую погоду, всегда помните о том, что температура воздуха на солнце может достигать +50°С и выше. В то же время температура воды составляет +22°С, +26°С. Таким образом перепад температур составляет от 25 до 30 градусов.
-
Если после длительного нахождения на берегу вы внезапно нырнёте в воду, этот перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Поэтому, прежде чем войти в воду, смочите водой грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста.
Берегите себя и своих близких!